2025資源教室職能培力課程─目標設定與時間管理
活動名稱 |
目標設定與時間管理 |
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活動時間 |
114/3/12(三)、114/3/26(三)、114/4/23(三)下午4:30-6:30 |
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活動地點 |
行5003會議室 |
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參與對象 |
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參與人數 |
58人次 |
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相關連結 |
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活動目標 |
透過生涯轉銜系列輔導活動中的職能培力課程,協助學生系統性地建立目標設定思維與時間管理技巧,從自我覺察、目標拆解、時間分配,到行動實踐與策略優化,逐步提升個人執行力與專注力。藉由講師引導、課堂學習與作業回饋,讓學生在反思與實作中養成高效規劃與自我管理的能力,進而在學習與生活中實現更清晰、有序的節奏,為未來職涯與人生目標奠定穩固基礎。 |
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成果亮點 |
為提升學生時間管理與目標設定能力,資源教室辦理「目標設定與時間管理系列課程」,邀請凱雅郡夢工坊品牌經理黃柏勲老師,透過三場主題課程引導學生掌握高效能的規劃技巧。課程涵蓋目標拆解、時間區塊安排、行動節奏維持與專注力培養等實用方法,並輔以回家作業、實作練習與經驗分享,強化學習成果。學生們透過九宮格分析、能量紀錄與個人心得分享,深入反思自我時間使用狀況,有效提升自我管理能力,為未來學業與職涯發展奠定基礎。 | |
後續規畫 |
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活動剪影 |
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活動開始日期:
2025-03-12
活動結束日期:
2025-04-23
計畫類別:
提升高教公共性
公告單位:
學務處
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