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2025資源教室職能培力課程─目標設定與時間管理

活動名稱

目標設定與時間管理

活動時間

114/3/12(三)、114/3/26(三)、114/4/23(三)下午4:30-6:30

活動地點

行5003會議室

參與對象


資源教室身心障礙學生

 

參與人數

58人次

相關連結

 

活動目標

透過生涯轉銜系列輔導活動中的職能培力課程,協助學生系統性地建立目標設定思維與時間管理技巧,從自我覺察、目標拆解、時間分配,到行動實踐與策略優化,逐步提升個人執行力與專注力。藉由講師引導、課堂學習與作業回饋,讓學生在反思與實作中養成高效規劃與自我管理的能力,進而在學習與生活中實現更清晰、有序的節奏,為未來職涯與人生目標奠定穩固基礎。

成果亮點

為提升學生時間管理與目標設定能力,資源教室辦理「目標設定與時間管理系列課程」,邀請凱雅郡夢工坊品牌經理黃柏勲老師,透過三場主題課程引導學生掌握高效能的規劃技巧。課程涵蓋目標拆解、時間區塊安排、行動節奏維持與專注力培養等實用方法,並輔以回家作業、實作練習與經驗分享,強化學習成果。學生們透過九宮格分析、能量紀錄與個人心得分享,深入反思自我時間使用狀況,有效提升自我管理能力,為未來學業與職涯發展奠定基礎。

後續規畫

 
活動剪影

 

活動開始日期: 2025-03-12
活動結束日期: 2025-04-23
計畫類別: 提升高教公共性
公告單位: 學務處
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